Professionnel de santé
Pharmaciens d'officine

Acceo Acceo

Connexion / inscription
Mon compte
Mon compte
Débuter & maîtriser
Mon compte
Commander
PayPal Logo
American Express Logo
Visa Logo
Mastercard Logo
Google Pay Logo
Apple Pay Logo

Garantie de remboursement sous 14 jours (consultez les Conditions Générales de Ventes)

money-refund

Délai d'expédition estimé entre 2-3 jours ouvrés (France Métropolitaine), et entre 5-7 jours ouvrés (DROM-COM)

delivery

Tous les paiements sont sécurisés et cryptés

safe

Votre panier est vide

Vous souhaitez acheter nos Produits ?
Découvrez notre capteur FreeStyle Libre 3 et ajoutez-le à votre panier.

Risotto printanier

Le riz blanc à un Index glycémique élevé, il est donc conseillé de l’accompagner de légumes, pourvoyeurs de fibres, pour limiter la montée de la glycémie après le repas: ici, le chou-fleur remplit tout à fait ce rôle ! 

  

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

  • Glucides

    20 g 

  • Lipides

    12 g

  • Protéines

    15 g

  • Calories

    248 kcal

Pour le menu

  • Glucides

    60 g

  • Lipides

    25 g

  • Protéines

    22 g

  • Calories

    553 kcal

Pour 4 personnes

  • 1 gros chou-fleur

  • 100 g de riz arborio

  • 1 botte d’asperges vertes

  • 1 échalote

  • 200 g de tofu fumé

  • 1 sachet de bouillon de légumes

  • 30 g de parmesan râpé

  • Quelques copeaux de parmesan

  • Poivre

  • ½ bouquet d’aneth

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Proposition de menu

  • Tartine à l’avocat

  • Compotée d’abricots verveine

  • Laver le chou-fleur et râper les fleurettes, pour obtenir la consistance des grains de riz.

  • Faire bouillir 600 ml d’eau, y faire infuser le bouillon de légumes. 

  • Laver et éplucher les asperges, couper le pied et plonger dans l’eau bouillante.

  • Cuire 5 min, égoutter les asperges et conserver l’eau de cuisson.

  • Éplucher et émincer l’échalote.

  • Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive et faire revenir l’échalote. 

  • Ajouter le riz et le chou-fleur râpé, mélanger puis ajouter une louche de bouillon de légumes.

  • Laisser absorber le bouillon, à feu doux puis ajouter petit à petit le bouillon, jusqu’à cuisson du riz (environ 15 min).

  • Ajouter le parmesan râpé, l’aneth, poivrer et mélanger, ajouter les asperges, le tofu fumé coupé en dés et mélanger délicatement avant de décorer avec les copeaux de parmesan et de servir.

Découvrez

My Freestyle Logo

Des ressources exclusives pour les utilisateurs de la gamme FreeStyle.

Inscription
Freestyle
Freestyle
Freestyle

  

Inscrivez-vous à notre newsletter

Restez informé des dernières actualités sur le diabète et recevez des conseils & astuces, des idées de recette et des articles divers & variés sur la gestion du diabète au quotidien. 

Veuillez saisir votre adresse mail.
 

Images utilisées à des fins d'illustration. Il ne s'agit pas de vrais patients. Document d'environnement. © 2023 Abbott.

INSTIT-ADC-76132v1 05/23.

Error 500 Modal
Myfreestyle Landing Page
Myfreestyle Landing Page Secure
Login Page
Vivre avec un diabète
Accompagnement produit
Recycler, trier
Assistance
Acheter capteur
Abbott Logo

Abbott Diabetes Care traite vos données personnelles en conformité avec les principes de protection des données personnelles, en particulier le Règlement européen sur la protection des données personnelles du 27 avril 2016 et la loi n°78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés » modifiée. Vous bénéficiez ainsi d’un droit d’accès, d’opposition, de rectification et de suppression des données vous concernant. Vous bénéficiez également d’un droit à la portabilité des données et d’un droit à la limitation du traitement.

Pour exercer ces droits, contactez notre Délégué à la Protection des Données Europe https://www.fr.abbott/eudpoform.html.

Pour toute information complémentaire ou réclamation, vous pouvez contacter la Commission Nationale de l’Informatique et des Libertés (www.cnil.fr).
Pour en savoir plus sur la manière dont nous traitons vos données, veuillez consulter notre Politique de confidentialité.

Abbott France • 40/48 rue d’Arcueil CP 10457 94593 RUNGIS Cedex • SAS au capital de 100 685 231 euros 602 950 206 RCS Créteil

© 2022 Abbott. Tous droits réservés. Veuillez lire les mentions légales pour de plus amples informations. Le contenu de ce site est destiné aux personnes résidentes en France. Sauf indication contraire, tous les noms de produits et de services apparaissant sur ce site Internet sont des marques déposées sous licence ou appartenant à Abbott, ses filiales ou ses sociétés affiliées. Aucune utilisation des marques déposées, des marques commerciales ou des habillages commerciaux Abbott de ce site Internet n’est autorisée sans l’accord écrit préalable d’Abbott, sauf pour identifier le produit ou les services de l’entreprise. INSTIT-ADC-65048v1 10/22

Voulez-vous vraiment quitter cette page ?

En cliquant sur "Oui", vous serez redirigé vers un autre site. Abbott décline toute responsabilité concernant le contenu hébergé par ce site. Abbott donne accès à ces liens uniquement à titre de service à ses visiteurs, mais leur inclusion n'implique pas l'approbation d'Abbott.

Voulez-vous quitter cette page et être redirigé sur le lien cliqué ? 

Avertissement

FreeStyle.Abbott/fr-fr/ est un site web contenant des informations réservées aux personnes résidants en France. Si vous êtes basé dans un autre pays, veuillez sélectionner votre pays dans la liste des sites Abbott pour accéder aux informations adaptées à la réglementation de votre pays.