Günümüzde pek çok kişi, insülin direnci düşüklüğü konusunda bilgi sahibi olmaya çalışıyor. İnsülin direnci, vücudun insüline karşı gösterdiği bir tepki ve bu durum metabolizma üzerinde önemli etkilere yol açıyor.

Kan şekeri, vücudumuzun enerji kaynağı olan glukozun kan dolaşımındaki miktarını ifade eder. Sağlıklı bir metabolizma için bu seviyenin belirli aralıklarda tutulması büyük önem taşıyor.

Günümüzde teknolojik gelişmeler sayesinde diyabet yönetimini kolaylaştıran pek çok araç geliştirildi. Bu noktada anlık glukoz takibi sağlayan sensör teknolojileriyle birlikte kullanıldığında çok daha etkili diyabet yönetimi sağlayan araçlardan biri ise insülin pompası.

Sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı diyabet yönetiminde büyük bir rol oynuyor. Ancak bu iki önemli faktör tedavi için tek başına yeterli olmuyor. Diyabet, özellikle Tip 2 diyabet söz konusu olduğunda sadece yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınamayabiliyor

İnsülin direncinin genellikle kilo problemi yaşayan kişilerde yaygın olarak görüldüğü bilinse de zayıf bireylerde de görülebiliyor. Vücut ağırlığının yüksek olması dışında genetik yatkınlık başta olmak üzere insülin direncine yol açabilecek birçok faktör mevcut.

Diyabet hastalarının sıkça karşı karşıya kaldıkları hipoglisemi, glukoz seviyesinin normalden düşük olması anlamına geliyor. Şeker seviyesinin düştüğü hipoglisemi durumlarında, bireye acil müdahale edilmesi gereklidir.

Sağlıklı bir salataya kim hayır diyebilir ?

Protein bakımından zengin aynı zamanda şekerini kontrol altında tutmana yardımcı olacak bir ‘Yumurta Salatası’ tarifi veriyoruz.

Sağlıklı ve lezzetli bir şekilde hazırlanan “Fırında Tavuk” tarifimiz sizlerle!

Alışılagelmişin dışında yeni tatlar arıyorsan bu sağlıklı ve lezzetli tarif tam sana göre!

Diyabetli çocukların gönül rahatlığı ile yiyebileceği, oldukça lezzetli atıştırmalık tarifimiz için hemen yazımıza göz atabilirsiniz.

Yemek yemek herkes için büyük bir zevk ve diyabetlilerin bu zevkten mahrum kalmasına gerek yok.