Glukoz degişkenliğini sınırlamak, diyabet yönetiminin 3 ana hedefinden (HbA1c değerini iyileştirmek, hipoglisemiyi düşürmek ve glukoz değişkenliğini sınırlandırmak) biridir. HbA1c değerinin hedefte tutulması da bir hedeftir ancak HbA1c değeri tek başına, gün içerisinde yüksek ve düşük glikoz değerleri arasında ne kadar fazla dalgalanma yaşadığını veya günden güne yaşadığın glikoz değişkenliklerini gösteremez.

Diyabette, glukoz seviyelerinde günlük dalgalanmalar yaşaman normaldir. Fakat gün içerisinde yaşadığın düşük ve yüksek glukoz seviyelerini hedef aralık içerisinde tutman diyabet yönetimin için çok önemlidir.

FreeStyle LibreLink uygulaması veya okuyucundan görebileceğin "Günlük Trendler", "Hedefte Geçirilen Zaman" raporları ve "Trend Okları" özelliği sayesinde, bahsettiğimiz glukoz değişkenliğini kontrol altına alıp sağlık uzmanınla birlikte daha iyi bir diyabet yönetimi gerçekleştirebilirsin.

FreeStyle Libre sistemini ilk kez kullandığında, FreeStyle LibreLink uygulaması veya okuyucunun Ayarlar bölümünden, “Hedef Glukoz Aralığı”nı belirlemen gerekir. FreeStyle Libre, hedef aralıkta ne kadar süre kalabildiğini ve diyabet yönetimini ne kadar etkili yapabildiğini göstermek için “Hedef Glukoz Aralığı” değerini ve ölçüm sonuçlarını kullanır.

Günlük Seyirler Raporunun İncelenmesi

Günlük Seyirler raporu*, tipik bir güne ait glukoz değişkenliğini gösterir. 5 veya daha fazla güne ait sensör verisini, sanki 24 saatlik bir zaman diliminde gerçekleşmiş gibi basitleştirerek gösterir.

Günlük Seyirler raporundan sağladığın grafikle günün hangi saatlerinde glukoz seviyeni kontrol etmekte zorlandığını görebilir; buna göre aksiyonları doktorunuzla planlayabilirsin.

Raporda siyah renkle gösterilmiş "Medyan Çizgisi", raporun analiz ettiği tüm günlerin ilgili zamanındaki tüm glukoz değerlerinin medyanını gösterir. "Hedef Glukoz Aralığı" ise altta ve üstte yer alan mavi çizgilerle gösterilmektedir. Gri taralı alan 5. - 95. yüzdelik dilimlerdir ve glukoz ölçüm değerlerinin %90'ının "Medyan Çizgi"sine göre nasıl yoğunlaştığını ve değiştiğini gösterir. Bu alan ne kadar genişse glukoz değerlerinde o kadar değişkenlik var demektir.

Hedefte Geçirilen Zamanın İncelenmesi

Bu raporda göreceğin gri sütunla ifade edilen rakam son 7, 14, 30, veya 90 güne ait sensör okumalarının ne kadarında hedef aralıkta olduğunu gösterir. Bu rakam ne kadar yüksekse hedef aralıkta kalma başarın o kadar fazla demektir. Turuncu sütunlarla ifade edilen yüzdelik rakamlar ise son 7, 14, 30 veya 90 güne ait sensör okumalarının ne kadarında ''hedef aralığın üzerinde'' ve ''hedef aralığın altında'' zaman geçirdiğini ifade eder.

Hedef aralıkta daha fazla zaman geçirmen, genel glukoz kontrolünde başarılı olduğunu gösterir. FreeStyle Libre okuyucusu, topladığı tüm sensör glikoz verisini "Hedef Aralıkta Geçen Zaman" raporunda özet olarak gösterir.

Bu rapor sayesinde yüksek veya düşük glukoz değerlerinde geçirdiğin zamanları tespit edebilir ve glukoz değişkenliğini sınırlamak için aksiyonları planlayabilirsin. Sağlık uzmanın, "Hedef Aralıkta Geçen Zaman" raporunu düzenli olarak gözden geçirmeni isteyebilir ve hedef aralıkta kalma süreni artırman için alınacak aksiyonları daha etkili şekilde planlayabilir.

Trend Okları Şekerini Takip Etmeni Kolaylaştırır

Glukoz seviyendeki dalgalanmalar genellikle yemek öncesi veya sonrası gerçekleşir. Ayrıca hipoglisemik semptomların önüne geçmek isteyip şekerli yiyecek-içecek tüketimi yaptığında da benzer dalgalanmaları gözlemleyebilirsin.

FreeStyle Libre sistemi, her okutma sırasında Trend Okları ile şekerinin gittiği yönü görmeni sağlar. Parmağını delerek yaptığın bir kan glukozu testi sonucunun 72 mg/dL çıkması, şekerinin düşmesini önlemek adına seni karbonhidrat alımına yönlendirebilir. Bu anlık bir değerdir ve şekerinin hangi seviyeden bu değere geldiğini ve hangi değere ulaşabileceğini göremezsin. Ancak FreeStyle Libre okuyucuda göreceğin yukarı doğru 45 derecelik açıyla gösterilen bir Trend Oku [↗], şekerinin her dakika 1-2 mg/dL arasında yükselebileceğini gösterebilir ve buna göre aksiyon alabilirsin.

*"Günlük Seyirler" raporu için FreeStyle Libre okuyucunun en az 5 günlük glukoz datasına ihtiyacı vardır.
Not: "Trend Oku" okuyucu üzerinde her zaman görünmeyebilir.