Hipoglisemi, düşük kan şekeri ya da kandaki glikoz miktarının yetersizliği şeklinde tanımlanır. Beslenme ve ilaç kullanımı konusunda dikkat ve düzenli olarak kanda şeker ölçümü gerektirir. “Bende hipoglisemi var mı” ya da “hipoglisemi olduğu nasıl anlaşılır” sorusunun yanıtı ise ancak ilgili testler yapılarak verilebilir.

Hipoglisemi Nedir?

Çok basit bir tanımla kandaki şeker oranının beklenenden az olması halidir. Plazma Glukoz konsantrasyonunda semptom yaratacak kadar düşme ile karakterize bir sendromdur. [1]

Hipoglisemi ikiye ayrılır. Açlık hipoglisemisi ve reaktif hipoglisemi. Açlık hipoglisemisi genellikle öğün atlama sonucu ya da yemekten sonra yaklaşık 5 saat hiçbir şey yenmediğinde ortaya çıkar. Reaktif hipoglisemi ise yemeklerden sonra 2,3 ya da 4 saat içinde gelişir.

Hipoglisemi Testi

Kandaki şeker ölçümüne göre açlık kan şekerinin 70mg/dl’nin altında olması akla, hipoglisemiyi getirmelidir.

Hipoglisemi Nedenleri

“Hipoglisemi neden olur” ya da “hipoglisemi sebepleri nelerdir” gibi soruların yanıtları ancak kişiye özel tetkiklerle verilebilir. Ancak yaygın şekilde bilinir ki; gereğinden uzun süre aç kalmak, hipoglisemiyi tetikler. Bu nedenle hipoglisemili kişinin çok uzun süre aç kalmaması önerilir. Özellikle iki öğün arasında 5 saatten uzun süre olmamalıdır. Ayrıca bazen çok yoğun egzersizin de kandaki şeker miktarının azalmasına neden olduğu görülmektedir.

Hipoglisemi, kan şekerinin çok düşmesi halidir. Kan şekerinin 70mg/dl’nin altına inmesi [1] hipoglisemi olduğuna işaret eder. Yapılan şeker testleri sonucunda hipoglisemi tanısı konulduktan sonra söz konusu durumun sebepleri de iyice araştırılmalıdır. Hipoglisemiyi düşürmek için de gerekli önlemler alınmalıdır.

Diyabetlide insülin dozu ve beslenme ilişkisi de önemlidir. Bu ikisi arasındaki dengesizlik de bazen hipoglisemiye neden olabilir. Benzer şekilde insülin dozu ve egzersiz ya da günlük aktivite miktarı da hipoglisemiye neden olabilir.

Hipoglisemi Belirtileri Nelerdir?

Hipoglisemi olduğumu nasıl anlarım ya da bende hipoglisemi var mı diye düşünüyorsan, gerekli kan testlerini yaptırarak hekim tanısı istemelisin. Ancak bazı belirtiler, hipoglisemi şüphesine neden olabilir. Hipoglisemisi olan kişilerde aşağıdaki belirtiler görülebilir.

·       Yoğun terleme durumu,

·       Titreme gelmesi,

·       Endişeli ruh hali,

·       Baş dönmesi,

·       Ani açlık hissi,

·       Kalp çarpıntısı,

·       Görme bozukluğu,

·       Yorgunluk hissi,

·       Uyuma isteği,

·       Konsantrasyon güçlüğü,

·       Baş ağrısı…

Şeker Ölçümü

Hipoglisemilinin günlük şeker ölçümü yapması, söz konusu durumu kontrol altına almak için önemlidir. Kan şekeri ölçüm cihazı ile gün içinde kandaki glukoz oranı izlenebilir. Şeker ölçüm cihazları ile yemek öncesi, yemek sonrası ve rastgele bir an için kandaki glukoz oranını ölçümleyebilirsin. Parmaktan kan alma ile şeker ölçümü yerine FreeStyle Libre ile parmak delmeden de şeker ölçümü yapabilirsin.

Free Style Libre Şeker Ölçüm Cihazı

Parmak delmeye gerek kalmadan şeker ölçümü yapmak üzere kullanabileceğin bir cihazdır. Üst kola uygulayacağın sensör ile gün içinde şeker ölçümü yapabilirsin. Acısız, ağrısız bir şeker ölçümü sunar. Kıyafetlerin üzerinden de ölçüm yapabilen okuyucusu veya FreeStyle LibreLink mobil uygulaması, verileri kaydeder ve daha sonra sağlık uzmanı ile paylaşmak üzere saklar. Sadece bir anın kandaki glukoz seviyesini değil 8 saatin görüntüsünü sunar. Egzersiz yaparken, toplantıdayken, uyurken ya da duş alırken de ölçüm yapmaya devam eder. Kullanımı kolay, konforlu, acısızdır. Üstelik anlık bir şeker ölçümüne göre çok daha gerçek veriler sunar.