Gizli şeker belirtileri nelerdir, sorusu günümüzde hemen herkes tarafından merak ediliyor. Gizli şeker nedir ve belirtileri nelerdir sorusuna yanıt bulmak için önce diyabet hakkında temel verilere bakmak gerekir.

Diyabet Nedir?

Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet, pankreas içinde, insülin salgılayan beta hücrelerinin herhangi bir nedenle sayısında ya da fonksiyonlarında azalma olması ve bunun sonucunda gelişen kan şekeri yüksekliğidir.

·       Tip 1 Diyabet

·       Tip 2 Diyabet

·       Gebelik Diyabeti

şeklinde üç ana grupta incelenir. Diyabetli olduğumu nasıl anlarım sorusuna verilecek yanıt, diyabet (şeker hastalığı) testi ve hekim tanısı şeklinde özetlenebilir. Ancak diyabete işaret eden ya da diyabet belirtisi olabilecek bazı önemli risk faktörleri de unutulmamalıdır.

Diyabet Risk Faktörleri

45. Ulusal Diyabet Kongresi Diyabet Tanı ve Tedavi Rehberinde diyabet risk faktörleri şöyle açıklanıyor:

“Diyabet nasıl anlaşılır” sorusunun yanıtı, kesinlikle belirli tıbbi testlerden geçer. Ancak bazı faktörlerin varlığı, kişide diyabet olma ihtimalini düşündürebilir. Hekim tanısının esas olduğu diyabet konusunda bazı veriler risk olarak kabul edilir. Bunlardan bazılarını şöyle listelemek mümkün:

·       Birinci derecede akrabalardan birine diyabet tanısı konmuşsa

·       Kişi, 45 yaşının üstünde ise

·       Kişi, aşırı kilolu ise

·       Kardiyovasküler hastalık öyküsü varsa

·       Kişi, 4 kg üzerinde bebek doğurmuşsa

·       Hipertansiyon varsa

·       Polikistik Over Sendromu varsa, diyabet olduğu ya da olma ihtimali göz önüne alınır.

Gelelim gizli şeker belirtilerine…

Gizli Şeker Nedir?

Çok basit bir tanımla diyabet öncesi durum olarak özetlenebilir. Gizli şeker olup olmadığını anlamanın en net yöntemi kan şekeri testleridir. Kan şekeri ölçümü ile elde edilen veriler hekim tarafından değerlendirilir ve kişiye ancak bunun sonucunda gizli şeker teşhisi konulabilir.  Peki, şeker testi sonucu nasıl çıkarsa gizli şeker vardır diyebiliriz? Yeni yapılan çalışmalar OGTT (oral glukoz tolerans testi) sırasında 1. saat kan şekerinin 156 mg/dl’den fazla olmasının, gizli şeker olarak kabul edilmesi gerektiğini belirtiyor.[1]

Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir?

Yapılan araştırmalar, bazı belirtilerin kişide gizli şeker olacağına işaret edebileceğini gösteriyor. Ancak sadece bu belirtilerin bir kısmı ya da tamamının gözlenmesi gizli şeker teşhisi için yeterli değildir. Kan şekeri ölçümü ile hekim tarafından pre- diyabet teşhisi konulabilir. Şimdi, gizli şeker belirtileri inceleyelim:

·       Sürekli tatlı yeme isteği

·       Açlık atakları

·       Aşırı kilo alma ya da tersi

·       Gündüzleri uyuya kalma

·       Ani sinirlenme

·       Bulanık görme

·       Aşırı terleme

·       Sürekli halsiz hissetme

·       Ağız kuruluğu

·       Birinci derecede yakınlarda diyabet tanısı

·       Depresif olma/ ani psikolojik değişiklikler

Gizli Şekeri Öğrenmek Neden Önemli?

Bozulmuş glikoz toleransı veya bozulmuş açlık glikozu olarak da tanımlanan gizli şeker teşhisi ile diyabetin ilerlemesine engel olabilirsin. Araştırmalar, gerekli yaşam tarzı değişikliklerini yapan pre-diyabetli bireylerin, %58 oranında Tip 2 diyabetli olmayı önleyebildiğini veya geciktirebildiğini göstermiştir.

Eğer gizli şekerin varsa olmayanlara göre senin için kalp hastalığı riski %50 artmıştır. Bu nedenle kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili risk faktörlerini (sigara içmek, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol gibi) bilmen önem taşır. Eğer risk faktörlerinden birine veya birkaçına sahipsen bu faktörlerin tedavi edilmesi üzerinde durulmalıdır.

Gizli şeker olduğunu öğrendikten sonra düzenli yürüyüş ve doğru beslenme ile kademeli olarak kilo kaybı senin için risk faktörlerini azaltabilir. Diğer yandan pre-diyabet saptanmamış olmasına karşın risk faktörlerine sahipsen her 3 yılda bir test yaptırmalısın. Eğer gizli şekerin varsa Tip 2 diyabetin tespiti için her 1-2 yılda bir test yaptırman gerekir..[1]