Przelewy24 Logo
PayPal Logo
Visa Logo
Mastercard Logo
Google Pay Logo
Apple Pay Logo

Dostawa oczekiwana w 2-3 dni robocze

delivery

Bezpieczne płatności

safe

Koszyk jest pusty

Chcesz kupować nasze produkty?
Zapoznaj się z naszym czujnikiem  FreeStyle Libre 2 lub pakietem startowym i dodaj go do koszyka.

Przepis stworzony przez Damiana Kordasa – pęczotto z kurkami

Szukasz pomysłu na zdrowy i smaczny obiad? Zobacz przepis na pęczakotto z kurkami

Składniki:

  • 1 szklanka kaszy pęczak – 180 g
  • 500 ml bulionu warzywnego  
  • 1 szalotka – 30 g
  • 2 ząbki czosnku – 10 g
  • 1 szklanka kurek – 120 g
  • 2 łyżki tartego parmezanu – 16 g
  • 1 łyżeczka oliwy truflowej – 5 g
  • 1 łyżka masła – 20 g
  • 1 łyżka natki pietruszki – 6 g
  • Sól
  • Pieprz

W CAŁYM DANIU (3 porcje po około 250 g)

Energia – 1131 kcal

WW – 13,5

WBT – 5,7

IG – 24,6

W 1 PORCJI (około 250 g)

Energia – 377 kcal

WW – 4,5

WBT – 1,9

IG – 24,6

ADC-16938 v2.0

Podobne artykuły


Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco!

Dzięki temu nie przegapisz nowych artykułów i zdrowych przepisów

Loading...