Przelewy24 Logo
PayPal Logo
Visa Logo
Mastercard Logo
Google Pay Logo
Apple Pay Logo

Dostawa oczekiwana w 2-3 dni robocze

delivery

Bezpieczne płatności

safe

Koszyk jest pusty

Chcesz kupować nasze produkty?
Zapoznaj się z naszym czujnikiem  FreeStyle Libre 2 lub pakietem startowym i dodaj go do koszyka.

Przepis stworzony przez Damiana Kordasa – budyń jaglany z orzechami

Szukasz pomysłu na zdrowy, smaczny deser? Zobacz przepis na Budyń jaglany z orzechami i owocami. To także świetna propozycja na śniadanie.

SKŁADNIKI:

  • ½ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej – 95 g
  • 1 szklanka mleka migdałowego – 240 g
  • 2 łyżki syropu z agawy – 30 g
  • 1 laska wanilii
  • 1 czubata łyżka masła orzechowego bez cukru – 25 g
  • 2 łyżki orzechów nerkowca – 20 g
  • 2 łyżki pestek dyni – 20 g
  • 2 łyżki ziaren słonecznika – 20 g
  • 2 łyżki sezamu – 20 g
  • 1 niewielki granat – 100g
  • 1 jabłko – 150 g
  • szczypta soli

W CAŁYM DANIU (3 porcje po około 240 g)
Energia – 1048 kcal
WW – 8,5
WBT – 6,8
IG – 36

W 1 PORCJI (ok. 240 g)
Energia – 349 kcal
WW – 2,8
WBT – 2,3
IG – 36

ADC-12271 v2.0

Podobne artykuły


Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco!

Dzięki temu nie przegapisz nowych artykułów i zdrowych przepisów

Loading...