Dostawa oczekiwana w 2-3 dni robocze
Bezpieczne płatności
Koszyk jest pusty
Chcesz kupować nasze produkty?
Zapoznaj się z naszym czujnikiem FreeStyle Libre 2 lub pakietem startowym i dodaj go do koszyka.
Sezon na dynię w pełni. Zamiast bardzo popularnej na polskich stołach zupy krem z tego warzywa ja proponuję sycącą kaszę jeczmienną z pieczoną dynią i gorgonzolą. Dodatek kremowego, ale pikantnego sera pleśniowego równoważy delikatny aromat kaszy i warzyw.
SKŁADNIKI (2 porcje):
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Wsyp kaszę na sitko i płucz pod bieżącą wodą do momentu aż woda będzie czysta. Zagotuj w garnku 2,5 szklanki wody z 1 łyżeczką soli oraz 1 łyżką oleju. Wsyp kaszę do garnka i gotuj pod przykryciem 15-20 minut. Następnie wyłącz ogień i odstaw kaszę pod przykryciem na 15 minut.
Dynię pokrój w kostkę, obsyp ją solą i skrop delikatnie oliwą. Piecz w 190 stopniach przez około 15-20 minut.
Koperek i miętę drobno posiekaj.
Na patelni rozgrzej masło klarowane. Czosnek posiekaj bardzo drobno, wrzuć go na patelnię i smaż przez chwilę. Dodaj upieczoną dynię i smaż około 2 minuty. Następnie dodaj kaszę oraz zioła razem z rukolą i smaż minutę. Na koniec dopraw solą i pieprzem do smaku, dodaj kawałki gorgonzoli i poczekaj aż zacznie się delikatnie roztapiać – będzie to znak, że potrawa jest gotowa.
Wartości Odżywcze w Całym Daniu (2 porcje)
Energia – 1186 kcal WW – 10,6 WBT – 7,2 IG – 36
W 1 PORCJI (ok. 360 g)
Energia – 593 kcal WW – 5,3 WBT – 3,6 IG – 36
Redakcja agencja Musqo, autor przepisu Damian Kordas.
ADC-44787 v2.0 09/22
Dzięki temu nie przegapisz nowych artykułów i zdrowych przepisów
Za chwilę zostaniesz przekierowany na stronę, która może nie należeć do firmy Abbott.
Ta strona przeznaczona wyłącznie dla mieszkańców Polski. Jeśli jesteś rezydentem innego kraju, skontaktuj się z lokalnym oddziałem firmy Abbott.
Śledź Nas