Dostawa oczekiwana w 2-3 dni robocze
Bezpieczne płatności
Koszyk jest pusty
Chcesz kupować nasze produkty?
Zapoznaj się z naszym czujnikiem FreeStyle Libre 2 lub pakietem startowym i dodaj go do koszyka.
Zazwyczaj kopytka, które goszczą na polskich stołach przygotowane są z ziemniaków. Ja proponuję kopytka w wersji „green”. Zamiast ziemniaków wykorzystuję do nich często niedoceniany bób. Tak jak soczewica lub soja jest świetnym źródłem białka i nie zawiera tłuszczu.
SKŁADNIKI (4 porcje)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Bób gotuj w osolonej wodzie przez około 20-25 minut. Następnie odcedź, ostudź i przeciśnij przez praskę do ziemniaków. Dopraw solą i pieprzem.
Wbij jajko i mieszając dodawaj stopniowo mąkę.
W rondelku zagotuj osoloną wodę. Z przygotowanego ciasta uformuj podłużny wałeczek, a następnie odkrawaj nieduże kawałki (1,5 cm). Do gotującej się wody wrzuć kopytka. Po wypłynięciu klusek na powierzchnię wody, gotuj jeszcze przez około minutę.
Kopytka podaj z odrobiną masła i świeżą miętą.
Wartości Odżywcze w Całym Daniu (4 porcje)
Energia – 1774 kcal WW – 15,9 WBT – 10,9 IG – 78
W 1 PORCJI (ok. 210 g)
Energia – 444 kcal WW – 4 WBT – 2,7 IG – 78
Redakcja agencja Musqo, autor przepisu Damian Kordas.
ADC-44788 v2.0 09/22
Dzięki temu nie przegapisz nowych artykułów i zdrowych przepisów
Za chwilę zostaniesz przekierowany na stronę, która może nie należeć do firmy Abbott.
Ta strona przeznaczona wyłącznie dla mieszkańców Polski. Jeśli jesteś rezydentem innego kraju, skontaktuj się z lokalnym oddziałem firmy Abbott.
Śledź Nas