‘Met FreeStyle Libre kan je het afstemmen op je eigen leefpatroon.’

Monique

Mijn naam is Monique Koffeman. Ik heb nu zo’n vijftien jaar diabetes 2. Tijdens een wintersportvakantie merkte ik dat ik een aantal symptomen had. Ik dacht, dit klopt niet. Een droge mond, vaak moe, dus besloot ik naar de huisarts te gaan bij terugkomst. Ik zei tegen hem dat ik dacht diabetes te hebben. Nou dat bleek dus te kloppen. Dat ik het wist, kwam doordat mijn man Cornelis het al langer had. Dan weet je waar je op moet letten. Cornelis zelf kwam erachter tijdens een brandweerkeuring. Dat was wel even schrikken. Want ja, dan moet je ineens aan de medicijnen. Pillen, spuiten, de hele rambam. Maar, sinds enkele jaren is dat een ander verhaal hoor. Samen met mijn man ben ik een andere leefstijl gaan zoeken. Cornelis gebruikt nu nog heel weinig medicijnen en ik zelfs helemaal niets. Ik heb het helemaal onder controle gekregen door mijn leefstijl om te gooien. Ik ben nu ook leefstijl- en gewichtsconsulent bij de stichting Je Leefstijl als Medicijn. 

Ervaring met FreeStyle Libre

Omdat ik ook meedeed aan onderzoeken van TNO en de TU Twente ben ik in aanraking gekomen met FreeStyle Libre. Dat was een stuk fijner en prettiger dan vingerprikken. Je hebt gelijk een preciezere meting. Het is een heel goed instrument om te zien waarvan je waardes omhoog gaan. Je ziet het gelijk als je een taartje hebt gegeten: dit ga ik niet meer doen. Het laat goed zien wat je wel en niet kunt eten. Zo kon ik ’s nachts een keer niet slapen en nam ik een glas warme melk. Schoot mijn waarde gelijk omhoog naar twaalf. Een dag later heb ik aan Cornelis gevraagd of ie ook een glas melk wilde nemen. Gewoon om te zien of die melk bij hem hetzelfde effect had. Maar bij hem deed het niets. Zo zie je dat het persoonlijk heel verschillend is. Als ik ga sporten dan gaan mijn waarden omlaag en bij Cornelis gaan ze juist omhoog. Het is niet allemaal gelijk en persoonlijk heel verschillend. Met FreeStyle Libre kan je het afstemmen op je eigen leefpatroon. 

We hebben samen een andere leefstijl gevonden

Tot een aantal jaren geleden slikte ik zeven pillen op een dag en moest ik aan de insulinepomp. Maar samen met Cornelis heb ik een andere leefstijl gevonden. We hebben het helemaal omgegooid. Dat kon ook wat makkelijker, omdat de jongens het huis uit waren. We deden vervolgens alle ongezonde spullen de deur uit en waren de eerste drie maanden heel streng voor onszelf. Geen aardappels, geen chips, geen brood. Alles koolhydraatarm. Sinds een jaar doen we ook aan intermittent fasting en onze lichamen reageren er goed op. Je hebt maar een lichaam en ik ben er zuinig op. Sowieso hoef je geen diabetes 2 te hebben om je leefstijl te verbeteren. Want, een andere leefstijl helpt ook tegen overgewicht en andere chronische ziekten. 

Finetunen met FreeStyle Libre

Als leefstijl- en gewichtsconsulent druk ik de mensen altijd op het hart om goed om te gaan met je lichaam. We waren laatst een weekend weg met onze zoon en de kleinkinderen. Als ik zie wat die allemaal wegwerken aan suiker. Zo gaan Cornelis en ik niet om met voedsel hoor. Ik snap het wel, het is heel moeilijk om de verleiding van voedselproducten te weerstaan. Wij hebben het gelukkig helemaal kunnen omgooien. Het zou bijvoorbeeld ook goed zijn als zorgverzekeraars het zo regelen dat je minstens eens per jaar FreeStyle Libre vergoed krijgt. Want, dan heb je in ieder geval een moment om te finetunen. Het inzicht in je suikerwaarden is belangrijk. Dat je het echt ziet. En dat het per persoon verschillend is.   

De hier gedeelde meningen zijn van Monique, en vertegenwoordigen niet noodzakelijk die van Abbott. De verstrekte informatie is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Individuele symptomen, situaties en omstandigheden kunnen verschillen. Raadpleeg je arts of gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot je aandoening en de juiste medische behandeling. 

ADC-77832 v1.0 08/23