Episode 1

Leven met diabetes:
mentaal welzijn onder druk?

Een openhartig gesprek met Claudia en Wout over wat diabetes mentaal met je doet.

Leven met diabetes: mentaal welzijn onder druk?
Leven met diabetes: mentaal welzijn onder druk?
Leven met diabetes: mentaal welzijn onder druk?

In de podcastserie Let’s Talk Diabetes bespreken we openhartig de vele facetten van het leven met diabetes, zonder filters of stereotypen. In deze eerste aflevering staat een belangrijk, maar vaak onderbelicht onderwerp centraal: de mentale impact van diabetes.

Met Claudia van Zegbroeck, ervaringsdeskundige en auteur, en psycholoog Wout Van Der Borght van het UZ Leuven aan tafel, ontdekken we hoe diabetes niet alleen een fysieke, maar ook een emotionele uitdaging kan zijn. Een openhartig gesprek met Claudia en Wout over wat diabetes mentaal met je doet.

Meer dan een fysieke aandoening

Claudia kreeg de diagnose diabetes type 1 toen ze vier jaar oud was. In haar autobiografische boek Verborgen rugzak beschrijft ze hoe het voelt om een leven lang met deze ziekte te leven. Die ‘verborgen rugzak’ staat symbool voor de mentale belasting van diabetes: een voortdurende balans tussen hoge en lage bloedsuikerwaarden, onvoorspelbare hypo’s en sociale stigma’s.

Claudia benadrukt dat ze haar boek schreef om bewustzijn te creëren. “Veel mensen begrijpen niet wat diabetes inhoudt,” legt ze uit. “Als je een hypo hebt, moet je direct handelen. Begrip en communicatie maken een groot verschil.”

Mentale uitdagingen

Volgens psycholoog Wout kunnen de mentale lasten van diabetes in verschillende levensfases anders tot uiting komen. Voor jongeren draait het vaak om erbij willen horen en het verbergen van hun ziekte. “Ze willen niet opvallen en vermijden soms het dragen van zichtbare hulpmiddelen zoals een insulinepomp,” vertelt hij. Claudia herkent dit: “Als kind en tiener verzweeg ik mijn diabetes vaak, uit schaamte en angst voor discriminatie.”

In de volwassenheid komt de uitdaging vaak in andere vormen terug: stress op het werk, relaties en de angst voor hypo’s. Dankzij nieuwe technologieën, zoals sensoren die bloedsuikers monitoren, wordt het leven met diabetes wel iets eenvoudiger. Maar Wout waarschuwt: “Te veel focus op die cijfers kan ook stress veroorzaken.”

Hulp zoeken is belangrijk

Claudia en Wout benadrukken dat hulp zoeken cruciaal is. “Je staat er niet alleen voor,” zegt Claudia. Ze roept op om open te zijn over je struggles en gebruik te maken van beschikbare ondersteuning. Zo bieden ziekenhuizen vaak multidisciplinaire begeleiding, inclusief psychologische hulp. Ook organisaties zoals de Diabetes Liga en Hippo & Friends staan klaar met informatie en lotgenotencontact.

Wout vult aan: “Signalen zoals het vermijden van controles of een extreme angst voor hypo’s kunnen wijzen op mentale problemen. Aarzel niet om hulp te zoeken bij een psycholoog die gespecialiseerd is in diabeteszorg.”

Je bent niet alleen

Ondanks de uitdagingen is Claudia positief: “Het belangrijkste is om je leven niet door diabetes te laten beheersen. Je mag alles eten, maar je moet leren plannen. En onthoud: het is nooit te laat om hulp te vragen of je aanpak te veranderen. Je bent niet alleen.”

Wil je het hele verhaal van Claudia en Wout horen? Meer weten over de mentale impact van diabetes en hoe je hiermee om kunt gaan? 

Alle podcast episodes

Schrijf je in om de meest recente afleveringen van onze podcast te volgen!

Voer een e-mailadres in aub Voer een e-mailadres in aub Gelieve een geldig e-mail te gebruiken
 

Referenties & disclaimers

Foto's die in verband met de podcasts zijn geplaatst, vertegenwoordigen geïnterviewden en worden met hun toestemming gepubliceerd. De andere gegeven foto's zijn enkel ter illustratie. Het zijn geen echte patiënten of zorgverleners.

Loading...