Episode 1

Une rigueur dès le début

Cécile a 10 ans quand survient l’annonce du diagnostic. Si elle ressent une forme de culpabilité alors qu’elle a l’impression de n’avoir « rien fait de mal », elle se plie aux contraintes que sa maladie lui impose. Et ce d’autant qu’à cet âge précoce, ce sont surtout ses parents qui doivent prendre en charge la gestion de son diabète. De plus, le diabétologue qui s’occupe d’elle se montre rassurant et lui explique qu’il est tout à fait possible de mener une vie normale même avec le diabète.

Cécile décide de se reprendre en main

Au début de la vingtaine, le futur mari de Cécile attire son attention sur les potentielles conséquences de son manque de rigueur et l’incite à demander de l’aide. Son diabétologue lui conseille une psychologue, elle-même atteinte de diabète. « Le fait qu’elle partage la même condition que moi me permet de franchir le pas avec davantage de confiance », confie Cécile. Elle tente alors de se reprendre en main, et la structure que lui offre la psychologue l’aide beaucoup.

Se responsabiliser

Mais ce n’est qu’à la naissance de ses enfants que Cécile décide de réellement s’attaquer au problème. « Les premiers temps où j’ai consulté, je le faisais surtout pour mon futur époux. Mais une fois maman, j’ai compris que je devais être présente pour mes enfants, que j’avais une responsabilité envers eux. » Elle retourne donc voir cette psychologue avec qui, grâce à cette expérience commune qu’elles ont de la maladie, elle parvient à verbaliser ses ressentis.

Prendre en compte la charge mentale

Constatant les bienfaits de ces séances, Cécile décide de changer de métier et de devenir psychologue afin d’aider les autres à son tour. « On a trop souvent tendance à séparer le corps et l’esprit dans notre société », affirme-t-elle. « Les traitements parviennent à soigner le dysfonctionnement physique, mais il faut aussi prendre en considération la charge mentale que fait peser la maladie au quotidien. »

Oser demander de l’aide

À quelqu’un qui, comme elle à une certaine époque, passerait par une phase d’incertitude, de découragement voire de déprime, Cécile conseille de ne pas culpabiliser de se sentir mal : « Il arrive à tout le monde d’être vulnérable. Ce n’est pas une faille, il n’y a pas de quoi avoir honte. Restez ouvert(e) aux autres, osez en parler et n’hésitez pas à demander de l’aide. »

Les ressources pour gérer la santé mentale ne manquent d’ailleurs pas : un accompagnement psy est notamment proposé au sein des équipes pluridisciplinaires des hôpitaux qui prennent en charge les personnes atteintes de diabète. Quant à l’Association du Diabète, on y trouve des groupes de parole, des informations, des activités pour les enfants et les parents ainsi que des conseils pour se sentir moins seuls dans la vie de tous les jours.