Hier erfährst Du mehr über die Kooperation von FreeStyle Libre und Una Health und wie sie zu Herberts Erfolgsgeschichte (60, aus Essen) führte. Seit 2016 ist er mit Diabetes Typ 2 diagnostiziert und seit 2021 mit Prostatakrebs. Er lebt sein Leben nach seinen Regeln. Oben im Bild sieht man ihn bei seinem Hobby, dem Bogenschießen. In Pink, um für das Thema “Kampf gegen den Brustkrebs (auch bei Männern)” aufmerksam zu machen.

Una Health: Herbert, vielen Dank, dass Du Deine Erfahrung zum Una Programm teilst. Kannst Du uns etwas über Dich erzählen?
H: Klar. Ich bin gerade 60 geworden und ich wohne in Essen – mitten im Ruhrpott.  

Una Health: Wann wurde bei Dir Diabetes Typ 2 festgestellt?
H: Bei mir wurde Diabetes Ende 2016 festgestellt. Bei einer normalen, Standarduntersuchung beim Hausarzt. War zu erwarten: Meine Eltern haben Diabetes.

Una Health: Was hast Du nach der Diagnose gemacht? 
H: Die Ernährungsumstellung ist schon gewaltig, muss man einfach sagen. Meine Frau ist Ernährungsberaterin. Das hilft. Aber auf Propheten im eigenen Hause hört man nicht immer. Ich bin immer auf der Suche nach Möglichkeiten, festzustellen, wie mein Stoffwechsel funktioniert.(...) Ich bin bei Facebook über Una gestolpert.  

Una Health: Wie hast Du das Rezept für Una bekommen? Wie hat das geklappt?  
H: Wunderbar. Wirklich. Ich habe den Vordruck von eurer Website für die Krankenkasse kopiert und von meiner E-Mail geschickt. Keine zwei Tage später, kam der Freischaltcode für die App. Und dann kam die Una Box, mit Sensoren und Anleitung fürs Programm. Wir haben der Krankenkasse nochmal gestern geschrieben: Meine Frau möchte das Una Programm auch starten.  

Una Health: Was war Dein Ziel, als Du mit Una angefangen hast?
H: Also bei mir ist der Langzeitzuckerwert immer angestiegen. Ich war über 8 und konnte nicht nachvollziehen, woher es herkommt. Mit Una bekam ich die Möglichkeit, den Sensor einzusetzen und mit der Lebensmittelanalyse im Tagebuch zu gucken, welche Lebensmittel und welcher Lebensstil meinen Zucker nicht so schnell ansteigen lässt. Das fand ich genial und habe festgestellt, woher der Anstieg kam.  

Una Health: Wie hat Dich Una dabei unterstützt? 
H: Meine Frau und ich haben viele Lebensmittel ausprobiert. Ich weiß jetzt durch Una z.B., welche Nudelart bei meinem Stoffwechsel gut funktioniert. Bei Nudeln hatte ich einen extremen Anstieg. Und so kommt eine Palette zusammen, worauf ich zurückgreifen kann.

Una Health: Und was hast Du mit Una erreicht?
H: Vor Una war mein Langzeitwert auf 8 - Tendenz steigend. Meine Hausärztin und ich überlegten, ob ich wieder zum Diabetologen gehe und haben meine Medikamente erhöht. Und jetzt, bei der letzten Auswertung von Una und FreeStyle Libre, ist der zu erwartende Langzeitwert bei 6,8. Da wäre ich dann super zufrieden mit. 

Im Alltag kenne ich jetzt meine Tricks, z.B. gegen den Heißhunger. Und ich werde überrascht, was mein Stoffwechsel kann: Ich bin beruflich viel unterwegs und habe z.B. mal einen Dönerteller gegessen, mit allem drum und dran. Abends war ich überrascht, dass der Zuckerwert nicht stark anstieg.  

Una Health: Aus Deiner Erfahrung, was unterscheidet Una von anderen Diabetes-Management-Maßnahmen?
H: Für mich persönlich war diese Geschichte mit Una jetzt extrem wichtig. Alles, was ich sonst gemacht habe, waren stationäre, klinische Tests und Medikamente zu nehmen. Jeder, der Diabetes hat, reagiert anders. Und für mich war der Weg, mit Una rauszukriegen, was zu meinem Stoffwechsel und meinem Alltag passt. Das ist extrem gut.  

Una Health: Was sagt Deine Ärztin zu Deinen Erfolgen mit Una?
H: Ich habe ihr die Glukosekurven zur Verfügung gestellt und mein Ernährungs-Tagesprotokoll. Meine Ärztin war sehr begeistert von dem, was ich mit Una erreicht habe und von den Einblicken in meinen Lebensstil.  

Una Health: Und hast Du bei Una ein Lieblingsfeature?
H: Die täglichen Tipps und das Wissen über Diabetes und den Lebensstil waren immer gut. Ich fand für mich interessant, zu wissen, wo die Zuckerspitzen herkommen können und das für mich in Betracht zu ziehen.   

Una Health: Una ist ein Langzeitprogramm. Es gibt keine Begrenzung für Folgeverschreibungen, damit jeder, neue Gewohnheiten stabil etablieren und beibehalten kann. Du hast Dir direkt ein Folgerezept geholt. Warum?
H: Genau, das zweite Rezept läuft gerade. Ich habe noch nicht alles ausprobiert, was ich wollte: Lebensmittelexperimente und Lern-Sessions, zu denen ich nicht gekommen bin. Und die Möglichkeit, meine Lebensmittelauswahl und Lebensstil weiter zu verfeinern.  

Una Health: Wem würdest Du Una empfehlen?
H: Eigentlich jedem, der mit der Krankheit zu tun hat. Du hast damit eine bessere Kontrolle und Möglichkeiten, den besten Ernährungsweg und Lebensstil für dich persönlich zu finden. Das ist meiner Meinung nach mit dem Una Programm wirklich optimal.

Una Health: Danke, Herbert, für Deine ehrlichen Worte. Gibt es noch etwas, das Du ergänzen möchtest?  
H: Eigentlich nicht. Außer: Ich bin wirklich mit dem Una Programm rundum zufrieden.